早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

肉松小贝30g

米饭75g

 百叶结烧肉：百叶结40g五花肉30g

 菠菜炒蘑菇：菠菜60g蘑菇20g

紫菜鸡蛋汤:紫菜2g鸡蛋20g

冰糖南瓜小米粥：南瓜20g小米10g大米20g冰糖5g

星期二

牛奶180g

 原味牛轧饼干30g

米饭75g

炖牛肉：牛肉80g番茄30g土豆30g洋葱10g

炒青菜：青菜80g

菌菇汤：平菇20g杏鲍菇20g金针菇10g 

紫薯包60g

水果80g

星期三

冰糖梨子水：冰糖5g 

 梨20g 甜甜圈30g

排骨焖饭：

米饭75g排骨60g胡萝卜20g香菇2g玉米粒10g青豆10g

三鲜汤：大白菜30g豆腐20g鸡蛋20g木耳1g

水饺150g

星期四

牛奶180g

奶香小面包30g

米饭75g

红烧虾120g  炒土豆丝80g  小青菜油面筋汤：鸡毛菜30g油面筋5g

蒸山芋100g 

水果100g

星期五

冰糖银耳汤： 冰糖5g银耳5g 

香芋吐司30g

米饭75g

蛋饺60g

胡萝卜炒西兰花：胡萝卜20g西兰花80g      山药木耳玉米汤：山药30g玉米20g木耳2g

猪肉包40g 

水果110g