早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g

香芋吐司30g

米饭75g

鹌鹑蛋烧猪肉：猪肉40g鹌鹑蛋30g

胡萝卜炒花菜：胡萝卜20g花菜80g

紫菜虾米汤：紫菜2g虾米1g

冰糖南瓜小米粥:  冰糖3g

南瓜20g

小米10g

大米20g

星期二

牛奶180g

一口酥20g

米饭75g

红烧基围虾100g

西红柿炒鸡蛋：西红柿40g

鸡蛋40g

冬瓜海带汤：冬瓜30g海带10g

流沙包60g

水果80g

星期三

星期四

牛奶180g

手工麻薯30g

坚果20g（二选一）

米饭75g

红烧肉60g

木耳炒黄瓜：黄瓜80g木耳2g

平菇豆腐汤：平菇30g豆腐20g

香菇青菜馒头60g  水果110g

星期五

冰糖银耳汤：

冰糖5g 

银耳5g

肉松小贝30g

米饭75g

红烧牛肉：牛肉70g洋葱10g胡萝卜10g

木耳1g土豆30g

醋溜包菜80g

西红柿金针菇鸡蛋汤：西红柿30g

金针菇10g鸡蛋10g

红糖馒头60g

水果70g