每周食谱
每周食谱

第六、七周(10月8日-10月14日)幼儿带量食谱

2022/10/8 13:45:35

信息内容

彩虹教育集团20229-20231

六、周(108-1014)幼儿带量食谱

 

 

早点

午餐

午点

星期

牛奶30g

葡萄吐司30g

米饭75g

爆炒肉丝:牛肉丝80g胡萝卜30g洋葱10g干木耳2g

大白菜90g

紫菜豆腐:紫菜2g豆腐20g

冰糖南瓜小米粥:南瓜20g小米10g大米20g冰糖5g

星期

冰糖红豆汤:

冰糖5g

红豆20g

手工一口30g

花肉焖饭:粳米75g五花肉50g胡萝卜10g青豆10g玉米粒10g豆腐干10g

菌菇鸡汤:杏鲍菇20g光鸡30g鲜蘑菇10g

芝士60g

水果100g

星期一

豆奶30g       紫薯吐司30g

米饭75g

红烧基围虾120g

蘑菇肉片:蘑菇50g肉片40g 

 菠菜鸭血粉丝:菠菜30g鸭血20g粉丝5g

 鸡脯粳米粥

粳米30g 

 新鲜鸡脯肉20g

青菜10g香菇2g   

星期二

牛奶180g      手工曲奇30g

米饭75g

红烧排骨:排骨80g年糕30g

 红烧海带70g 

   鸡毛菜油面筋汤:鸡毛菜30g油面筋5g  

烧麦 60g 

 水果100g

星期三

 冰糖梨子水

冰糖5g       梨子30g      肉松小贝30g

香肠炒饭米饭75g香肠30肉丝30g 鸡蛋20g胡萝卜10g

青豆10g玉米粒10g香菇2g豆腐干10g 

老鸭汤:老鸭30g大白菜30g木耳2g 

水饺150g

星期四

牛奶180g     纸杯蛋糕30g

米饭75g

牛肉:番茄30g牛肉80g土豆30g洋葱10g

西兰花80g

排骨萝卜汤:排骨30g萝卜30g

麦香糕60g  

 水果100g

星期五

冰糖银耳汤

冰糖5g  

 银耳5g 

蜂蜜蛋糕30g

米饭75g

蛋饺60g 大白菜80g

西红柿金针菇鸡蛋汤:西红柿20g金针菇10g鸡蛋10g

流沙包60g 

 水果120g

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